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Un'ottima muscolatura addominale ha un ruolo importantissimo per mantenere una corretta
postura della colonna vertebrale, per stabilizzare la parte bassa della schiena e per sostenere la regione lombare, evitando quei fastidiosissimi mal di schiena che affliggono
moltissime per sono, oltre al fatto che avere un addome piatto è bello esteticamente e piace a tantissime persone.
Ma non è semplice avere degli ottimi risultati senza una dieta alimentare corretta e il giusto esercizio fisico che richiede spesso grandi sacrifici e un impegno costante.
Gli esercizi per gli addominali si suddividono in tre tipologie ,alti, bassi
e obliqui e possono essere svolti in palestra o a casa, sdraiati su un tappetino, su una panca o utilizzando degli attrezzi specifici per gli addominali che permettono di eseguire dei movimenti
specifici e mirati per potenziare e tonificare l'addome senza sforzare la schiena e il collo.
In commercio esistono tantissime aziende produttrici di attrezzature per gli addominali e il fitness in generale e la
Domyos è una di quelle che, con i suoi prodotti di alta qualità, tecnicamente perfetti, comodi e sicuri, garantisce dei risultati eccellenti senza troppi sforzi, in perfetto
relax e nelle migliori condizioni possibili.
Sul loro sito internet si trovano ottimi consigli per l'acquisto e l'utilizzo corretto dei loro attrezzi, un servizio eccellente di pre e post vendita e una vasta gamma di
prodotti che vanno dal materiale e gli accessori per il fitness al vestiario per uomo, donna e bambino, dagli attrezzi per il combattimento e la danza ai prodotti elettronici per
le misurazioni in fase di allenamento.
L'azienda Domyos è inoltre specializzata in attrezzi per allenare gli addominali, con sei articoli: Ab Exerciser, Pa 190, Domyos Abdo Gain, Ab 600, Ab 350 e Pa 600 con dei prezzi modici e accessibili.
Ab Exerciser serve per allenare gli addominali obliqui e il grande retto con il
semplice sollevamento del busto, dotato di un poggiatesta per preservare la colonna vertebrale, smontabile e pieghevole e con il prezzo consigliato di circa ventiquattro euro.
Pa 190 è una panca con tre posizioni ergonomiche regolabili per lo sviluppo della fascia superiore
dell'addome tramite sollevamento del busto, dal prezzo (consigliato) di circa trenta euro.
Domyos Abdo Gain
fa lavorare tutto l'addome, è un attrezzo piccolo di tre chili, simile ad un cuscino e costa circa 30 euro.
Ab 600 è un attrezzo dotato di poggiatesta che fa lavorare tutti gli addominali tramite sollevamento del
busto, facilmente chiudibile e il prezzo è di circa trentasei euro.
Ab 350 è una speciale panca con rotelle di spostamento e appoggio per tutta la schiena per l'allenamento dei
muscoli alti, il cui costo è di circa sessanta euro.
L'attrezzo Pa 600, per finire, è una panca pieghevole con schienale obliquo per allenare tutto l'addome e al
prezzo di circa sessanta euro.
Se poi vai pure in Sicilia...costanza va a farsi benedire...ahahahah ;)
ehmmm...domani spero di incuriosirti....;)
e perché no? Pedalando bruci tantissime calorie :D
ahahaha in effetti quell'inutile è un eufemismo. La Cyclette (che è poi diversa dallo spinning) èsicuramente efficace per aumentare il metabolismo, ma pre gli addominali ci vogliono esercizi più specifici. ;)
eh già...altro che ore e ore di cyclette inutili.....:P